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¿Cómo superar mi complejo físico?

¿Cómo superar mi complejo físico?
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Los complejos son percepciones distorsionadas o imágenes exageradas de uno mismo que se originan al compararnos con otras personas o con modelos que la sociedad impone. Influyen negativamente produciendo inseguridad y baja autoestima.

Afectan más a las mujeres que a los hombres, ya que la sociedad realiza un culto a la apariencia.

¿Cómo vencer los complejos?

  1. Aceptar que somos imperfectos.
  2. Renunciar a querer gustar a todo el mundo a cualquier precio.
  3. Transformar las diferencias en ventajas y centrarnos en la parte de nuestro cuerpo que más nos gusta.
  4. Aprende a mirarte al espejo para verte como persona y no para criticar o compararte con el cuerpo de una modelo.
  5. Rodéate de personas que te aceptan por cómo eres. No te enfoques en falsas convicciones de personas o medios que miran únicamente la apariencia.
  6. Ten una buena opinión de ti misma, incluye aspectos positivos de tu personalidad, virtudes y cualidades.
  7. Quiérete a ti misma, aceptándote y valorándote tal y como eres, con tus virtudes y defectos.
  8. No te lamentes en público de tus defectos o limitaciones, de esta forma lo único que lograrás es que los demás vean en ti sólo esa parte negativa tuya.
  9. Confía en ti y en tus valores, no bases tu vida en la apariencia externa.
  10. Ten pensamientos positivos que te llenen de seguridad y confianza en ti misma.
  11. Recuerda somos obras perfectas, hermosas y divinas de Dios.

En conclusión, valórate por lo que eres y no por lo que las demás personas digan de ti. La apariencia física es secundaria. Todos somos seres humanos hermosos por el simple hecho de existir, por ser personas. La belleza radica en el interior.

 

Comentarios  

 
0 #18 Mayori Carrera 09-09-2014 18:40
buenas noches complejo23: Lamento mucho que te esté pasando esto y que te impida incluso salir a la calle. Recuerda que solo tú tienes las llaves de salir de tu propio tormento, intenta cambiar la forma drástica la manera en que miras tus vellos/tu complejo. Incluso date cuenta de que hay mujeres que les encanta que sus parejas tengan vellos, lo encuentran más sensual. ánimo y cuéntas con nosotros. saludos desde Guatemala.
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0 #17 complejo23 09-09-2014 03:50
Buenas.

Yo tengo el complejo de quesoy muy velludo. Soy un chico de 23 años y tengo muchisimo vello, y ultimamente me obsesionan los brazos, con esto del calor y camisetas de mangas cortas me obsesiono hasta tal punto de no querer salir.
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0 #16 Mayori Carrera 02-09-2014 19:36
Daryluz:
ánimo! eres algo más que tus piernas y algo más que la celulitis, recuerda eso siempre, que eres algo más allá que tus piernas, mirate a nivel global y mírate como Dios te mira, mírate con ojos de amor incondicional y reconoce que el tema que tienes en las piernas es algo que se puede tratar con cremas, aparatos y ejercicio. es decir, que tiene solución. procura tratarte con gentileza y salir a hacer actividades con jeans si tanto te llegará a molestar este asunto. ánimo y sabes que cuentas con nuestro apoyo. saludos desde Guatemala.
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0 #15 daryluz 02-09-2014 15:02
hola mayori, mi complejo son mis piernas dsde los 16 años me comenzó ha salir celulitis , sto me ha hecho tomar malas desiciones en mi vida ps no puedo pensar mas halla d mis piernas con celulitis, no quisiera ni salir d emi casa.
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0 #14 Mayori Carrera 11-08-2014 15:26
Pastor:
solo te falta aceptarte tal como eres.
hay lo que hay.
es lo que se es.
no te mantengas en una actitud de niño, sè un adulto y acepta lo que tienes y da gracias por ello.
saludos
Mayori.
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0 #13 Pastor 10-08-2014 12:43
pues ya hice todo y me volvi un altanero pedante narcicista antisocial y orgulloso, que mas debo hacer jjj... es en serio y aunque he aprendido a sobrevivir me siento un tanto vacio
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0 #12 Mayori Carrera 31-05-2014 12:28
Yonathan:
Me atrevería a decir, luego de leer tu escrito, que tienes un complejo de verte "débil" ante los demás.

En caso fuera afirmativo, sabes que no estás solo, cuentas con nosotros ;)
saludos
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+1 #11 yonathan 28-05-2014 12:54
hola buenas tardes, maryuri bueno el tema del complejo como tal es muy complejo hablarlo, ya que no lo puedes comentar a cualquier persona xq se quede convertir como en una forma de verte débil, ante la otra persona.
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0 #10 Mayori Carrera 26-11-2013 16:04
Edgar Quispe:
a veces es difícil aceptarnos tal como somos. pero tienes que hacer el intento. a veces nos comparamos con otras personas y eso hace que disminuya más nuestra autoestima. recuerda que eres único en este mundo y no hay nadie igual que tu. haz todo lo humanamente posible para verte mejor, pero recuerda que no hay mejor auto-regalo que quererse a uno mismo tal y como es.
saludos cordiales y q sigas mejor.
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0 #9 EDGAR QUISPE 23-11-2013 15:21
[quote name="EDGAR QUISPE"]BUENAS TARDES SEÑORITA TUVE UN GOLPE EN UNA RIÑA Y ME OPERE LA NARIZ DE NUEVO TUVE UN GOLPE Y EN LA PARTE DEL HUESO DE ARRIBA SE HA HUNDIDO ENTONCES ME ACOMPLEJA MUCHO YO QUISIERA OPERARME NUEVAMENTE PARA QUE ME CORRIJAN AYUDEME NO PEUDO HACER MI VIDA NORMAL YA TENGO UN AÑO CONESE PROBLEMA NO PUEDO SER YO MISMO IMAGINESE SEÑORITA POR FAVOR LE SUIGIERO UNA AYUDA GRACIAS
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